Entspannungstherapie

 

Die Entspannungstherapie wurde entwickelt, um TeilnehmerInnen den Zugang zu einer vertieften Entspannung behutsam und ohne bewusstes Zutun zu verschaffen.


Entspannungstherapie kann als optimale Ergänzung zum Autogenen Training nach Dr. Schultz und der Progressiven Entspannung nach Jacobson angesehen werden.

Wie wirkt die Entspannungstherapie?

Wirkungsvolle Übungen bringen rasche und anhaltend gute Erfolge in der Entspannung im psychischen und physischen Befinden wie auch in der Selbstentfaltung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.